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有跑友道，本身体重55kg，身下175cm，有面下足弓，平常天天跑5千米摆布，配速是5分10秒摆布，念动手一单亚瑟士跑鞋，预算正在900之内，挑选哪单比力好55kg的体重属于小体重跑者，凡是发起60kg以下的小体重跑者挑选进门级跑鞋。
那位跑友平常能跑5千米摆布，配速又能到达5分10秒，阐明有必然的跑步履历了，前期假如增长跑量，好比每次跑个10千米，那末发起挑选次顶级跑鞋，等跑量上去了便不消再换跑鞋了下足弓的跑者，足型一样平常轻易内乱翻，对应跑姿是内乱旋不敷，凡是发起挑选缓震系跑鞋。
综上所述，发起跑友挑选进门级缓震跑鞋大概次顶级缓震跑鞋跑友的预算正在900之内，那个预算动手亚瑟士进门级跑鞋和次顶级跑鞋完整充足了，亚瑟士进门级跑鞋的代价一样平常正在三四百摆布，次顶级跑鞋的代价一样平常正在六七百摆布。
别的，没有发起每天跑步，每天跑步会让肌肉得没有到充实的苏息和规复工夫，轻易招致肌肉疲惫，从而发生肌肉痛苦悲伤的环境发起跑一天戚一天，大概跑两天戚一天，让身材肌肉有一个规复的历程，为下一次跑步供给精良的体能上面便给各人保举几款亚瑟士的缓震跑鞋，供各人参考一下。
1.亚瑟士GEL-PULSE 11（进门级缓震） 
参考价：414得当足型：一般足/下足弓/内乱翻得当人群：60kg以下小体重跑者，短间隔跑步特性：GEL-PULSE 11是亚瑟士一款进门级缓震跑鞋，足感比力舒服，网里鞋里材量，透气鼓鼓性也很好中底接纳AMPLIFOAM缓震泡棉质料，具有精良的缓冲性和回弹性，后跟拆载了GEL缓震胶，能够淘汰跑步遭到的打击力，从而带去更好的庇护结果。
别的，借拆载了GUIDANCE LINE重心指导科技，可加强跑鞋的不变性2.亚瑟士GEL-FLUX系列（进门级缓震）
行动不断，风韵绰约。球鞋是潮流潮流的代表，也是活动生存的必备品。正在我们的球鞋网站上，您将找到最新最潮的球鞋格局，从典范款到限量款，从活动鞋到潮流潮鞋，满意您的种种需供。我们供给下品格球鞋，确保您正在活动和一样平常生存皆能感觉到最舒服的穿戴体验。
参考价：449得当足型：一般足/下足弓/内乱翻得当人群：60kg以下中小体重跑者，短间隔跑步特性：中底接纳SPEVA弹性中底材量，后跟拆载可视化GEL缓震胶，淘汰了足部遭到的打击力，提拔缓震回弹机能中足设置了Trusstic不变片，鞋底是AHAR下耐磨橡胶年夜底。
3.亚瑟士GEL-PURSUE 7（次顶级缓震） 
参考价：569得当足型：一般足/下足弓/内乱翻得当人群：80kg以下中小体重跑者，中少间隔跑步特性：GEL-PURSUE 7是亚瑟士次顶级缓冲跑鞋，比拟上一代，晋级了中底缓震质料，中底局部是FlyteFoam缓冲质料，沉量耐用，缓震机能更好，前后足掌皆有GEL缓震胶，可有用加沉足部遭到的打击力。
中足部位有TRUSSTIC不变片计划，可加强跑鞋的抗改变性和不变性，工程网布鞋里，透气鼓鼓性和包裹性皆比力好4.亚瑟士GEL-CUMULUS 23（次顶级缓震） 
参考价：740得当足型：一般足/下足弓/内乱翻得当人群：80kg以下中小体重跑者，中少间隔跑步特性：中底基层接纳FlyteFoam缓震材量，同时前掌内乱置GEL缓震胶，后跟拆载可视化GEL缓震胶，具有精良的历久性弛缓冲性。
后跟借内乱置TPU不变片，鞋底接纳AHAP+耐磨年夜底，比传统的橡胶鞋底提拔了3倍的耐磨性我是@海子哥，酷爱跑步、存眷跑鞋的瘦削男，正努力于跑步加肥中，无法胃心太好，加肥结果短佳，可是每次跑完，容光焕发，神浑气鼓鼓爽，十分nice！
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发表于
2023-7-6 18:36:20
发表于
2023-10-4 16:08:19
